wtv.pl
Prognoza pogody

Marek BAZAK/East News

Prognoza pogody: nadchodzą upały. Ekspert wyjaśnia, jak ochronić się przed wysokimi temperaturami

17 Czerwca 2021

Autor tekstu:

Alan Wysocki

Udostępnij:

Prognoza pogody zapowiada fale upałów. Wydano ostrzeżenia do 21 czerwca. Ratownik medyczny, Karol Zaborowski w rozmowie z naszą redakcją wyjaśnił, jak ochronić się przed wysokimi temperaturami.

Prognoza pogody na najbliższe dni nie daje powodów do radości. Jak podaje IMGW, w ciągu dnia temperatura może wynieść od 30 nawet do 34 stopni Celsjusza. W nocy zaś termometry wykażą 18 stopni Celsjusza.

Ostrzeżenia drugiego stopnia obejmują prawie całą Polskę. Wyjątek stanowią okolice Białegostoku i Rzeszowa.

Zjawisko będzie trwać przynajmniej do 21 czerwca.

Prognoza pogody zapowiada fale upałów. Ekspert tłumaczy, jak przygotować się na upały

Skontaktowaliśmy się z ratownikiem medycznym, Karolem Zaborowskim, który wyjaśnił nam krok po kroku, na co należy uważać w przypadku wysokich temperatur.

Warto zrezygnować z sięgania po napoje wysokoprocentowe w odkrytych, słonecznych terenach.

Szczepienia

Szczepienia w trakcie upałów? Ekspert wyjaśnia, na co zwrócić uwagę

CZYTAJ DALEJ

- Alkohol przyspiesza puls oraz rozszerza naczynia krwionośne w skórze, więc będzie nam jeszcze cieplej - tłumaczy nasz rozmówca.

W słoneczne dni pamiętajmy o kremie z filtrem UV. Ekspert zwrócił uwagę na konieczność noszenia okularów przeciwsłonecznych. Mowa nie o okularach tylko z ciemnymi szkłami, ale także z odpowiednim filtrem.

Dalsza część materiału pod wideo.

- Jeżeli planujemy wyjazd nad jezioro i chcemy wejść do wody, to do niej nie wbiegajmy - ostrzega Zaborowski.

Jeżeli wcześniej spędzaliśmy czas na słońcu, możemy doznać szoku termicznego. Organizm powinien stopniowo przyzwyczajać się do chłodnej wody.

Warto dostosować plany do sytuacji pogodowej. Zrezygnowanie ze spotkań w trakcie najwyższych temperatur pomoże uniknąć nieprzyjemnych sytuacji.

Konieczne jest także dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. W tym celu najlepiej sięgać po wodę. - Szczególnie u dzieci i osób starszych trzeba pilnować odpowiedniej ilości płynów, ponieważ łatwiej może u nich dojść do odwodnienia - zaleca ratownik.

Jeżeli nie możemy unikać słońca, należy osłonić głowę czapką.

Byłeś świadkiem zdarzenia, które powinniśmy opisać? Napisz maila na adres redakcja@wtv.pl Przyjrzymy się sprawie.

Artykuły polecane przez redakcję WTV:

Źródło: WTV
Zdjęcie wyróżniające: Marek BAZAK/East News

Podobne artykuły

ANDRZEJ IWANCZUK/REPORTER - zdjęcie ilustracyjne

Pogoda

IMGW wydało ostrzeżenie dla czterech województw. Chodzi o poziom wody

Czytaj więcej >

Pogoda

Kraśnik. Ulewy i burze w powiecie, mamy najnowsze informacje

Czytaj więcej >
Burze w nocy z piątku na sobotę zaowocowały dużymi zniszczeniami

Pogoda

Straż interweniowała ponad 5 tys. razy. Niespokojna noc z piątku na sobotę

Czytaj więcej >
Skutki burz nad Polską: podtopienia, powalone drzewa i nieustanne akcje strażaków

Pogoda

Niedziela przyniosła ze sobą kolejne burze. Powstały osuwiska, podtopione są domy, a część dróg była zupełnie nieprzejezdna

Czytaj więcej >

Pogoda

Uwaga, pogoda będzie bardzo niebezpieczna. Wydali najwyższy stopień ostrzeżeń

Czytaj więcej >
Marek Bazak/East News - zdjęcie ilustracyjne

Pogoda

Kolejna fala upałów od przyszłego tygodnia. Temperatury dochodzić będą do 35 stopni

Czytaj więcej >