wtv.pl
Prognoza pogody

Marek BAZAK/East News

Prognoza pogody: nadchodzą upały. Ekspert wyjaśnia, jak ochronić się przed wysokimi temperaturami

17 Czerwca 2021

Autor tekstu:

Alan Wysocki

Udostępnij:

Prognoza pogody zapowiada fale upałów. Wydano ostrzeżenia do 21 czerwca. Ratownik medyczny, Karol Zaborowski w rozmowie z naszą redakcją wyjaśnił, jak ochronić się przed wysokimi temperaturami.

Prognoza pogody na najbliższe dni nie daje powodów do radości. Jak podaje IMGW, w ciągu dnia temperatura może wynieść od 30 nawet do 34 stopni Celsjusza. W nocy zaś termometry wykażą 18 stopni Celsjusza.

Ostrzeżenia drugiego stopnia obejmują prawie całą Polskę. Wyjątek stanowią okolice Białegostoku i Rzeszowa.

Zjawisko będzie trwać przynajmniej do 21 czerwca.

Prognoza pogody zapowiada fale upałów. Ekspert tłumaczy, jak przygotować się na upały

Skontaktowaliśmy się z ratownikiem medycznym, Karolem Zaborowskim, który wyjaśnił nam krok po kroku, na co należy uważać w przypadku wysokich temperatur.

Warto zrezygnować z sięgania po napoje wysokoprocentowe w odkrytych, słonecznych terenach.

Szczepienia

Szczepienia w trakcie upałów? Ekspert wyjaśnia, na co zwrócić uwagę

CZYTAJ DALEJ

- Alkohol przyspiesza puls oraz rozszerza naczynia krwionośne w skórze, więc będzie nam jeszcze cieplej - tłumaczy nasz rozmówca.

W słoneczne dni pamiętajmy o kremie z filtrem UV. Ekspert zwrócił uwagę na konieczność noszenia okularów przeciwsłonecznych. Mowa nie o okularach tylko z ciemnymi szkłami, ale także z odpowiednim filtrem.

Dalsza część materiału pod wideo.

- Jeżeli planujemy wyjazd nad jezioro i chcemy wejść do wody, to do niej nie wbiegajmy - ostrzega Zaborowski.

Jeżeli wcześniej spędzaliśmy czas na słońcu, możemy doznać szoku termicznego. Organizm powinien stopniowo przyzwyczajać się do chłodnej wody.

Warto dostosować plany do sytuacji pogodowej. Zrezygnowanie ze spotkań w trakcie najwyższych temperatur pomoże uniknąć nieprzyjemnych sytuacji.

Konieczne jest także dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. W tym celu najlepiej sięgać po wodę. - Szczególnie u dzieci i osób starszych trzeba pilnować odpowiedniej ilości płynów, ponieważ łatwiej może u nich dojść do odwodnienia - zaleca ratownik.

Jeżeli nie możemy unikać słońca, należy osłonić głowę czapką.

Byłeś świadkiem zdarzenia, które powinniśmy opisać? Napisz maila na adres redakcja@wtv.pl Przyjrzymy się sprawie.

Artykuły polecane przez redakcję WTV:

Źródło: WTV
Zdjęcie wyróżniające: Marek BAZAK/East News

Alan WysockiAutor

Ateista roku 2018, redaktor WTV.

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: wtv@iberion.pl

Podobne artykuły

Burze w Pomorskim

Pogoda

Efekty sobotnich burz w województwie pomorskim. Połamane konary drzew, zalane posesje i nieprzejezdne ulice

Czytaj więcej >

Pogoda

RCB ostrzega przed burzami z gradem. Pojawił się komunikat

Czytaj więcej >
ARKADIUSZ ZIOLEK/East News

Pogoda

IMGW ostrzega. Będą burze, grad i silny wiatr. Zagrożona prawie połowa kraju

Czytaj więcej >
Prognoza pogody: wysoka temperatura w praktycznie całym kraju

Pogoda

Prognoza pogody. Po chłodnym początku tygodnia termometry pokażą nawet 27 stopni Celsjusza

Czytaj więcej >

Pogoda

Rzeki przekraczają stany alarmowe. IMGW wystosowało czerwone alerty

Czytaj więcej >
ARKADIUSZ ZIOLEK/East News

Pogoda

IMGW wydał ostrzeżenia hydrologiczne. Poziomy wód nadal będą wysokie

Czytaj więcej >