Zadbaj o kondycję intelektualną dzięki tym ciekawym hobby online
Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że dbanie o rozwój intelektualny jest ważne dla osób dorosłych. Regularny trening umysłu pomaga w utrzymaniu zdrowia umysłowego, zwiększa zdolność do radzenia sobie z różnymi wyzwaniami, a także ułatwia nam funkcjonowanie w różnych trudnych sytuacjach. Badania wykazały szereg korzyści wynikających z aktywności intelektualnej w wieku dorosłym:
osoby, które regularnie angażują się w działania edukacyjne i intelektualne, są mniej narażone na ryzyko rozwoju chorób umysłowych, takich jak demencja;
osoby takie mają lepszą pamięć i koncentrację oraz lepiej radzą sobie z różnymi zadaniami i sytuacjami;
dbanie o rozwój intelektualny przez całe życie pozwala na utrzymanie sprawności poznawczej na wyższym poziomie w późniejszym wieku.
Oto kilka propozycji na aktywne spędzanie czasu z użyciem szarych komórek.
Zakłady bukmacherskie online
Zakłady bukmacherskie online to bardzo popularne hobby. Bukmacherka wiąże się dodatkowo z ryzykiem, stąd nie cieszy się najlepszą opinią wśród większości społeczeństwa. Obecnie ryzyko można na szczęście ograniczyć dzięki różnym bonusom bukmacherskim na start. Ponadto zakłady sportowe online pozwalają na zaangażowanie się w różne wydarzenia sportowe i mecze, co daje zastrzyk emocji i zmusza do pewnego wysiłku intelektualnego.
Korzystanie z zakładów bukmacherskich online polega na analizowaniu i prognozowaniu wyników różnych meczów i zawodów. Może to być przyjemnym i interesującym hobby przynoszącym korzyści takie jak rozwijanie umiejętności analitycznych, kreatywności, zdolności do podejmowania decyzji oraz poznawanie różnych sportów i lig, przewidywanie formy ulubionych drużyn i innych czynników, które mogą mieć wpływ na wynik meczu. Gdy założymy więc konto i rozpoczniemy obstawianie (oczywiście w granicach zdrowego rozsądku i przestrzegając zasad tak zwanej odpowiedzialnej gry), z biegiem czasu możemy liczyć na rozwój umiejętności logicznego myślenia i przewidywania oraz niezły trening pamięci – czytaj więcej o zakładach online.
Język obcy
Gdy jesteśmy dorośli, nauka języka może sprawiać nam nieco więcej trudności, niż gdy uczęszczaliśmy na analogiczne zajęcia w dzieciństwie. Jednak dobra motywacja może czynić cuda! Współcześnie na szczęście można to robić online, korzystając z różnych narzędzi, takich jak kursy online, aplikacje mobilne, filmy z lektorami, platformy społecznościowe z native speakerami, a także za pośrednictwem korepetycji online. Oto przykładowe serwisy i aplikacje:
Duolingo – to darmowa aplikacja mobilna i strona internetowa do nauki języków obcych, która została założona w 2011 roku. Duolingo oferuje naukę języków takich jak angielski, hiszpański, francuski, niemiecki, portugalski, włoski i inne. Aplikacja oferuje interaktywne lekcje, które są dostosowane do poziomu użytkownika, a także gamifikację pozwalającą na zdobywanie punktów i odblokowywanie kolejnych poziomów.
Babbel – jest to płatna aplikacja i strona internetowa do nauki języków obcych, która została założona w 2007 roku. Babbel oferuje naukę języków takich jak angielski, hiszpański, francuski, niemiecki, włoski, portugalski, holenderski, szwedzki, duński, norweski, czeski, polski i inne. Aplikacja skupia się na praktycznym zastosowaniu języka, oferując lekcje skoncentrowane na rozmowie i komunikacji.
Italki – to platforma do korepetycji online, która została założona w 2007 roku. Italki umożliwia użytkownikom naukę języków z native speakerami z całego świata. Platforma oferuje lekcje indywidualne i grupowe oraz możliwość rozmowy z nauczycielami przez komunikator. Italki oferuje naukę języków takich jak angielski, hiszpański czy francuski.
Gry logiczne
W przeciwieństwie do gier typowo zręcznościowych, gry logiczne służą do ćwiczenia umiejętności analitycznych, kreatywności i zdolności do rozwiązywania problemów. Można je uprawiać online, grając w gry typu Sudoku, krzyżówki, gry planszowe i puzzle. Obecnie użytkownicy z Polski mogą korzystać z różnorodnych serwisów z ciekawą ofertą gier i łamigłówek, by wspomnieć chociażby darmowy serwis z różnego rodzaju grami słownymi, karcianymi i logicznymi Kurnik.
Lumosity – Lumosity jest platformą internetową oferującą gry logiczne i treningi mózgu, która została uruchomiona w 2007 roku. Oferta Lumosity obejmuje różne gry polegające na ćwiczeniu umiejętności takich jak: pamięć, koncentracja, uwaga, szybkość i elastyczność myślenia. Lumosity jest płatna – oferuje darmowy okres próbny i płatne abonamenty miesięczne lub roczne.
Chess.com – to platforma internetowa oferująca różne gry szachowe i treningi, która została uruchomiona w 2007 roku. Chess.com oferuje różne poziomy trudności dla graczy, od początkujących do zaawansowanych, z możliwością gry z innymi użytkownikami online. Chess.com jest darmowa, ale oferuje też płatne opcje, takie jak dodatkowe funkcje, treningi i turnieje.
ProProfs – ProProfs jest platformą internetową oferującą różne gry logiczne i quizy, która została uruchomiona w 2001 roku. ProProfs oferuje różne rodzaje quizów i gier polegających na ćwiczeniu umiejętności takich jak: pamięć, koncentracja, uwaga, szybkość i elastyczność myślenia. ProProfs jest płatna – oferuje darmowy okres próbny i płatne abonamenty miesięczne lub roczne.
PuzzlePage – to serwis internetowy oferujący różne gry logiczne, takie jak Sudoku, krzyżówki, łamigłówki i inne, który został uruchomiony w 2020 roku. PuzzlePage oferuje różne poziomy trudności dla graczy, od początkujących do zaawansowanych. PuzzlePage jest darmowa, ale oferuje też płatne opcje, w których mamy bezpłatny dostęp do wszystkich gier i brak reklam.
