Jak zadbać o zdrowie przedszkolaka?
Dzieci są szczególnie podatne na wszelkiego typu choroby i infekcje. Wpływa na to zarówno ich słabszy system odpornościowy, który dopiero co się rozwija, jak i ich częste przebywanie w towarzystwie wielu innych dzieci, gdzie nawet jedno przeziębienie może doprowadzić do efektu domina. Najtrudniejsze chwile w tej mierze rodzice przeżywać będą w okresach najbardziej zmiennej pogody, gdzie ryzyko wszelkiego typu zachorowań jest największe. W jaki sposób zatem możemy zadbać o zdrowie przedszkolaka?
Zdrowe dziecko to priorytet – o czym trzeba pamiętać?
Każdy rodzic chce, aby jego dziecko było zdrowe. Szczególny nacisk na ten aspekt musimy położyć we wczesnym dzieciństwie naszej pociechy, kiedy to układ odpornościowy dziecka dopiero się rozwija. Wiele zagrożeń w postaci chorób i infekcji czyha też na nasze dziecko w okresie przejściowym pomiędzy porami roku, kiedy pogoda zmienia się najdynamiczniej.
Czego zatem dla prawidłowego rozwoju i zachowania zdrowia potrzebuje przedszkolak ? Odpowiedź na to pytanie musi być dość kompleksowa, mieszcząc w swych ramach kilka zagadnień. Zdecydowanie najistotniejsza jest oczywiście zdrowa, zbilansowana dieta, bogata w witaminy i składniki mineralne . Już na najwcześniejszych etapach rozwoju naszego dziecka możemy zadbać także o właściwą suplementację, wybierając oczywiście produkty dostosowane do jego wieku.
Nie do przecenienia jest aktywność fizyczna, którą powinniśmy zapewniać naszemu dziecku w odpowiedniej dawce bez względu na porę roku. Ogromne znaczenie mają również badania profilaktyczne i kontrolne, których nie powinniśmy bagatelizować . Często jednak nawet to nie wystarczy. W jaki sposób możemy zatem uszczelnić naszą linię obrony w walce o zdrowe dziecko?
Lepiej zapobiegać niż leczyć, czyli jak być o krok przed zagrożeniami?
Niestety, stuprocentowe uchronienie naszego dziecka przed chorobami nie jest możliwe – infekcje stanowią nieodłączny element ludzkiego życia, a w szczególności w młodym wieku pozwalają na pobudzenie i wzmocnienie naturalnej odporności.
Niemniej, monitorując otoczenie naszego dziecka i czytając wiadomości zdrowotne – zarówno lokalne, jak i ogólnopolskie – będziemy w stanie z wyprzedzeniem zareagować na alarmujące sytuacje, na przykład zwiększając zakres suplementacji witaminami. Szczególnie w przypadku drugiej z opcji będziemy mogli liczyć na szereg przydatnych wskazówek , które zwiększą naszą wiedzę w zakresie dbania o zdrowie – zarówno swoje, jak i swoich najbliższych.
